Turnen is een sport waarbij kracht, flexibiteit, snelheid, balans en elegantie naar voren komen. Al deze eigenschappen zijn van groot belang in de sport.

Sommige toestellen vragen veel van bepaalde eigenschappen, bijvoorbeeld balk bij de dames, waar elegantie en balans sterk in naar voren komen. 

Flexibiliteit, ook wel lenigheid, kan de kans op blessures minder maken.  voor turnen moet je heel sterk zijn. Ook oefeningen zijn dan minder moeilijk, turnen is een erg intensieve sport. na een korte oefening is een

 De toestellen

Er zijn 6 verschillende onderdelen voor het herenturnen en 4 verschillende voor het damesturnen.

Voor de Heren (in olympische volgorde):

• vloer
• paardvoltige
• ringen
• sprong
• brug met gelijke legers
• rekstok

Voor de Dames (in olympische volgorde):

• sprong
• brug met ongelijke legers
• evenwicht balk
• vloer                                                                           

er zijn meer onderdelen bij mannen als bij vrouwen toch blijket het dat het bij de kinderen vooral als meisjes sport word aangezien