boksen is een tactische vechtsport. Twee tegenstanders proberen punten te scoren door elkaar op de juiste trefvlakken te raken, of te winnen op bijvoorbeeld een Knock-Out. Dat kan door enkele stoten of combinatie van verschillende stoten; de directe stoot, de opstoot en de hoek. Kracht is evenveel nodig als pure snelheid om een tegenstander zowel snel en hard te kunnen raken. Naast het traditionele mannenboksen worden ook bokskampioenschappen voor vrouwen gehouden.

WEDSTRIJD

een wedstrijde is verdeelt in rondes van enkele minuten. de hoeveelheid ronden en minuten licht aan in welke klasse dat je zit. elke wedstrijd wordt geleid door een scheidsrechter die ook in de boksring staat. wie de tegenstander knock out slaat of de meeste punten binnen haald wint.

dit is het klassement:

• N-klasse: 3x2 minuten
• C-klasse: 3x2 minuten
• B-klasse: 3x3 minuten
• A-klasse: 3x3 minuten

hier is en filmpje van mark de bonte (top boxer) ik ken hem heel goed.

hij is nu voor zijn wereld titel aan het strijden!

beginers en kinderen hebben hoofd bescherming.